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給他12個快樂的理由(上)

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   給他12個快樂的理由(上)

      對父母來說,能給孩子最好的禮物就是讓他有感受快樂的能力。這里說的“快樂”可不是給他買個心愛的玩具那么簡單。

真正的快樂可以滋養孩子的心靈,讓他對周圍變化繁復的世界有足夠的抵御能力。專家們說,快樂的孩子都有同樣的特點,比如:開朗樂觀,有制力,而且非常信。

這里給你一些建議,讓你可銀孩子走到生活充滿陽光的那一面。

1. 給他一些發呆和閑逛的時間

能夠獲得成功的孩子通常也就能得到快樂。然而,在幫助你的孩子準備應付未來的種種挑的同時,你一定要克制己,不要用各種各樣的活動把孩子的時間填得太滿。在大人們都高喊減壓的年代,小孩子也需要同樣沒有壓力的空間,在各種訓練班和課程之間得噎息。

給他們一些望著天空的云發呆的時間,這種你看來是無聊的活動其實是孩子的想象力充分活動的時間。讓他們可以不受約束地去抓小昆蟲,堆個樣子奇怪的雪人或者是看蜘蛛結網。這些活動都將給你的孩子一個己去探索世界和追求快樂的機會。

那么你呢?為什么不試試也在己擁擠的日程抽出個小空隙,加入到孩子們歡樂的隊伍去。從幫兒子洗個澡,到全家人在院子里數星星,其實快樂到處都有。

2. 教會他幫助周圍的人

快樂的一個重要原則就是讓孩子感覺到己在家庭,在周圍的大環境都是一個有價值的成員,己的行為是非常有意義的,可以影響到其他人的生活。要讓孩子產生這種感覺,你就需要多為他制造一些給予別人幫助的機會。比如,和孩子一起整理那些他已經不再需要的玩具,捐給福利院,或者其他有需要的孩子。

即便是非常小的孩子也能夠感受到幫助他人的樂趣。在國外有很多專門為孩子設立的福利機構,這些機構最受歡迎的活動就是教小孩子用家里的廢舊布條填充玩具熊。即使是只有2、歲的小孩子也會興高采烈地幫忙給小熊粘上眼睛和嘴,然后送給福利院的小朋友。

. 更多的身體活動

剛剛過去的這個冬天,你有沒有陪你的孩子在戶外打場雪或者去滑雪?除此之外,和孩子在公園里追逐,帶他一起去郊外遠足……這些活動不僅僅是為了增加孩子的體能和力量,更大的好處是讓他有機會開心大笑。這些讓孩子保持活躍狀態的活動有助減輕壓力,讓孩子們能用一種更加健康的方式呼吸。

身心健康的孩子對己的形象會有一種更加積極的理解方式:他們為己所能完成的事情而驕傲,而不是因為己長得什么樣而焦慮。如果你能鼓勵你的孩子去參與一種他喜愛的活動,實際上也就是又多給了他一直尋找快樂的方式。

4. 大聲笑

一家人在一起的時候,多講講笑話,唱那些可笑的歌謠,或者不妨開個嘲的小玩笑。笑不僅對你的孩子,對你也很有好處。其有一個好處是純粹身體方面的:當你大聲笑的時候,就釋放了緊張的情緒,同時吸入更多氧氣,這樣能讓你在很短時間內就精力充沛,情緒高漲。

5. 多創造幾種表揚的方式

當你的孩子取得進步,掌握了一致技能,或者是完成了某個任務,不要只是簡單地對他說:“乖孩子”,或者“做得不錯”。

表揚有的時候也是一種技巧,你要說得詳細一些,指出你覺得孩子做得好的具體細節,比如:“我喜歡你講的故事里那個大英雄,他真厲害啊!”“你這棵樹畫得真不錯!”這樣的言語比僅僅是拍拍孩子的肩膀效果要好得多。

同時,在表揚和獎勵的時候不要做得太過。一個6歲孩子的母親就說:“從前,我會每周都因為孩子做好了某件事情而給他發個小獎品,后來我發現,他最關注的獎品本身,而不是把事情做好。”其實獎勵并不重要,重要的是教會你的孩子去體味成就感帶來的滿足。 HBBAN.CN

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